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排球的规则以及手势
两臂向前平伸，掌心相向，五指并拢队长，表示注意队员列队。拇指直竖，四指屈于掌心，两手置于胸前，表示注意召集双方。单臂握拳上举，表示得分。单臂握拳侧平举，指向得分方，表示双方得分。
排球比赛的得分规则 五局三胜制。一队胜一球得一分，先胜三局的队胜出，每局25分。每局比赛，任何一方先达到24分，必须比赛的双方相差2分才能分出胜负。决胜局15分。
在排球比赛中，第一裁判员和第二裁判员可以使用一些手势进行配合，以控制比赛的进行。以下是一些常见的手势及其含义： 第一裁判员的手势：两臂在胸前交叉，手伸开掌心向内：表示一局（场）比赛结束。
裁判手势：指示发球权方向发球方那侧伸臂。指示发球挥手指示发球。交换场地屈肘，环身体两侧一前一后交替扭摆。
排球的手势有：发球手势和接发球手势、传球手势、进攻手势和防守手势等。发球手势和接发球手势。发球手势可以用来指示队友发球的方向和方式。
中考排球的正确打法姿势教程
1、中考排球正确打法姿势教程如下： 准备姿势： 两脚左右开立，与肩同宽，两膝微屈，后脚跟稍微提起，重心稍前移。 抛球： 左手将球抛起，高度约与腰部相同，右手握拍在体侧，准备击球。
2、中考排球的正确打法姿势教程如下：准备姿势 要点：分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。
3、中考排球的正确打法姿势教程如下：动作要领：站姿分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
4、首先一定要先练好单人垫球。只有单人和对墙垫球过关了，接着双人对垫、对墙高垫这样的进阶训练才不会吃力。
5、准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
6、正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
标准排球的规格?
规格：开始时，正式用球圆周为25到27英寸，约65到68厘米；重量为9到12盎司，约255到346克，。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。
标准排球的规格：开始时，正式用球圆周为25到27英寸，约65到68厘米；重量为9到12盎司，约255到346克，。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。
国际排联规定排球的最大圆周长在65至67厘米之间，而没有以直径来规定球的大小。直径等于周长除以圆周率，所以排球的直径应该在69厘米至2327厘米之间。国际排联还规定排球的重量在260克至280克之间。
根据百度经验查询可知，标准气排球是7号。气排球由软塑料制成，比赛用球重约120克，圆周74到76厘米，周长15到18厘米。5号排球为青少年比赛用球，重量470一500r。
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